Marhaban Ya Ramadhan. Bulan suci ramadhan telah datang kembali, dimana di bulan ini kita berlomba2 melakukan kebaikan....
dan untuk kali ini saya akan share beberapa single religi ramadhan 2012 untuk menemani anda berpuasa..
Single-single tersebut saya upload di Sharebeast untuk mendownloadnya tidak perlu mendaftar akun dan kecepatan downloadnya pun maximal

Berikut beberapa tembang religi 2012

1. Merpati - Ampuni Aku.mp3
2. The Flash - Sang Penyelamat (Feat. Doni).mp3
3. Rano Karno - Kusambut Ramadhan.mp3
4. Anggara (NSG Star) - Sahara.mp3
5. Dadali - Ku Tak Pantas Di Surga.mp3
6. Abu fawaid - ampuni dosaku.mp3 
7. Miranda - Berserah.mp3 
8. Moohadesta - Menangis Pada-Mu.mp3 
9. Abu Fawaid - marhaban ya ramadhan.mp3 
10. Wali - Cari Berkah [CABE] (CDRip).mp3 
11. max5 - ya rabbibil musthafa.mp3
12. Davinci - Surgaku Hilang.mp3

Download juga single religi hit ramadhan 2011 lalu berikut linknya

1. El-Fityan - Itu Cintanya.mp3 
2. D'Bagindas - Marhaban Ya Ramadhan.mp3
3. Merpati - Jalan Terang-Mu.mp3
4. Zivilia - Pintu Taubat.mp3
5. Rajawali Band - Ku Takut Setelah Mati(1).mp3

Cara mendownload
Klik di link lagu yang ingin anda download, tunggu 5 detik kemudian klik Skip Ads dan kemudian klik Download

Kalau ada yang lain mohon berkomentar

Marhaban ya Ramadhan. Bulan suci penuh ampunan sebentar lagi akan kita jelang.

Berikut Imsakiyah Ramadhan 1433 H untuk kota-kota se Indonesia

Pilih Kota Anda Untuk melihat Jadwal Imsakiyah Ramadhan di kota anda

Marhaban ya Ramadhan. Bulan suci penuh ampunan sebentar lagi akan kita jelang.

Berikut Imsakiyah Ramadhan 1433 H untuk kota Banda Aceh dan sekitarnya 

    No  Tgl  Imsak  Subuh  Terbit  Zhuhur   Ashar   Maghrib   Isya

1.   21    5:02    5:12    6:31    12:47    16:11    18:59    20:13
2.   22    5:02    5:12    6:31    12:47    16:11    18:59    20:13
3.   23    5:03    5:13    6:32    12:47    16:11    18:59    20:13
4.   24    5:03    5:13    6:32    12:47    16:11    18:59    20:13
5.   25    5:03    5:13    6:32    12:47    16:11    18:59    20:13
6.   26    5:03    5:13    6:32    12:47    16:10    18:59    20:12
7.   27    5:03    5:13    6:32    12:47    16:10    18:59    20:12
8.   28    5:04    5:14    6:32    12:47    16:10    18:58    20:12
9.   29    5:04    5:14    6:32    12:47    16:10    18:58    20:12
10.   30    5:04    5:14    6:32    12:47    16:09    18:58    20:11
11.   31    5:04    5:14    6:32    12:47    16:09    18:58    20:11
12.   1      5:05    5:15    6:32    12:47    16:09    18:58    20:11
13.   2      5:05    5:15    6:32    12:47    16:08    18:58    20:11
14.   3      5:05    5:15    6:32    12:47    16:08    18:57    20:10
15.   4      5:05    5:15    6:32    12:47    16:07    18:57    20:10
16.   5      5:05    5:15    6:32    12:47    16:07    18:57    20:10
17.   6      5:05    5:15    6:33    12:47    16:06    18:57    20:09
18.   7      5:06    5:16    6:33    12:47    16:06    18:57    20:09
19.   8      5:06    5:16    6:33    12:46    16:05    18:56    20:09
20.   9      5:06    5:16    6:32    12:46    16:05    18:56    20:08
21.   10    5:06    5:16    6:32    12:46    16:04    18:56    20:08
22.   11    5:06    5:16    6:32    12:46    16:04    18:55    20:07
23.   12    5:06    5:16    6:32    12:46    16:03    18:55    20:07
24.   13    5:06    5:16    6:32    12:46    16:03    18:55    20:07
25.   14    5:06    5:16    6:32    12:45    16:02    18:55    20:06
26.   15    5:06    5:16    6:32    12:45    16:01    18:54    20:06
27.   16    5:06    5:16    6:32    12:45    16:01    18:54    20:05
28.   17    5:06    5:16    6:32    12:45    16:00    18:54    20:05
29.   18    5:06    5:16    6:32    12:45    15:59    18:53    20:04
30.   19    5:06    5:16    6:32    12:44    15:59    18:53    20:04

Klik Disini untuk Imsakiyah Ramadhan 1433 H di kota-kota lain se Indonesia

Menjalankan ibadah puasa adalah sebuah kewajiban bagi umat muslim, namun jika ditilik dari sisi kesehatan dibalik nilai ibadah dari ritus yang dijalankan sebulan penuh tiap tahun ini, juga tersimpan banyak manfaat. Tapi tentu saja jika itu dijalankan dengan aturan yang benar dan tidak asal-asalan. Bagaimana memadukan antara ibadah dan mendapatkan manfaat bagi kesehatan kita, berikut kami suguhkan 6 tips menjalankan puasa sehat:

1. Jangan Tinggalkan Sahur

Sahur merupakan salah satu rangkaian dalam ibadah puasa Ramadhan yang sangat disarankan, dalam sebuah Hadist disebutkan bahwa "Bersabda Rasulullah SAW: "Sahurlah kamu, karena dalam sahur itu terdapat berkah yang besar". Kenapa sahur penting bagi kita yang menjalankan puasa?, Saat menjalankan puasa tubuh kita tidak mendapatkan asupan gizi kurang lebih selama 14 jam. Untuk itu supaya tubuh dapat menjalankan fungsi dengan baik, sel-sel tubuh membutuhkan gizi dan energi dalam jumlah cukup. Untuk menu sahur sebaiknya pilih makanan berserat dan berprotein tinggi, tapi hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis.

Banyak makan makanan manis disaat sahur akan membuat Anda cepat lapar di siang hari. Makanan manis membuat tubuh bereaksi melepaskan insulin secara cepat, insulin berfungsi memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh dan digunakan sebagai sumber energi. Sedangkan makan makanan berserat membuat proses pencernaan lebih lambat dan membantu insulin dikeluarkan secara bertahap. Untuk membuat energi dari sahur tahan lama, bersahurlah lebih akhir saat mendekati imsak.

2. Jangan Tunda Berbuka

Setelah seharian menahan lapar dan dahaga tentunya energi kita terkuras, untuk memulihkan energi kembali, saat berbuka makanlah karbohidrat sederhana yang terdapat dalam makanan manis. Makanan yang mengandung gula mengembalikan secara instant energi kita yang terkuras seharian. Tetapi usahakan menghindari minum es atau yang bersoda, karena jenis minuman ini dapat membuat pencernaan tak berfungsi secara normal.

3. Makanlah Secara Bertahap

Biasanya begitu mendengar bedug magrib, tanpa tunggu lagi kita langsung menyantap habis hidangan yang disediakan diatas meja. Ini bukanlah pola yang bagus untuk kesehatan, setelah seharian perut kita tak terisi dan organ cerna beristirahat, sebaiknya jangan langsung menyantap hidangan dalam jumlah besar. Saat tiba waktu berbuka makan makanan manis, seperti kolak, atau minum teh hangat, istirahatkan sesaat, bisa Anda gunakan jeda itu untuk menjalankan sholat magrib sambil memberi waktu organ cerna kita menyesuaikan. Baru setelah sholat Anda dapat lanjutkan kembali makan makanan yang lebih berat seperti nasi dan lauk-pauknya. Dan setelah Tarawih dilanjutkan lagi dengan sesi makan kecil atau camilan.

4. Jangan Tinggalkan Olahraga

Menjalankan puasa bukan berarti berhenti total berolahraga. Justru aktivitas fisik tetap dibutuhkan untuk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tidak mudah loyo. Namun untuk urusan ini pilih olahraga ringan yang tak membutuhkan energi berlebih, seperti lari-lari kecil atau jalan kaki. Sebaiknya lakukan olahraga menjelang waktu berbuka. Tarawih selain ibadah juga sebagai sarana menjaga kebugaran
jasmani karena saat melakukan sholat tarawih sama dengan membakar kalori.

5. Konsumsi Cukup Air

Air merupakan zat yang sangat dibutuhkan tubuh. Lebih dari 60 % tubuh kita terdiri dari air. Untuk menjalankan fungsinya dengan baik setiap organ tubuh kita membutuhkan air. Tanpa air yang cukup tubuh akan mengalami gangguan. Untuk itu perbanyak minum air untuk simpanan dalam tubuh supaya semua organ berfungsi dengan baik. Yang disebut air disini bukan hanya berupa air putih, tapi susu dan teh pun juga termasuk di dalamnya. Supaya kebutuhan tubuh tercukupi, aturlah agar Anda minum delapan gelas air sebelum menjalani puasa esok hari.

6. Kendalikan Emosi

Rasulallah bersabda bahwa puasa itu bukan hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga menahan nafsu. Dengan kata lain tujuan puasa adalah me-manage emosi, belajar bersabar dan berupaya mendekatkan diri kepada Tuhan. Secara psikologis ini mempengaruhi mental-spiritual kita, dengan mengendalian emosi membuat jiwa kita
tumbuh lebih sehat, dan merasakan kedekatan dengan Allah membuat hati kita damai. (erl)



Sumber : http://www.kapanlagi.com

Berpuasa berarti tidak ada asupan melalui mulut sehingga tidak jarang malah menyebabkan bau mulut. Bau mulut selama berpuasa memang terasa agak mengganggu. Apalagi ketika pekerjaan kita mengharuskan berinteraksi dengan orang banyak, kita pasti tidak mau ada rasa canggung karena bau mulut.

Jika kita tahu cara menyiasatinya, ternyata kita bisa menjalankan puasa tanpa bau mulut. Sebaiknya periksakan gigi secara teratur untuk membersihkan plak/karang gigi dan menjaga kesehatan gusi, sehingga selama berpuasa tidak akan terganggu oleh masalah mulut dan gigi.

Berikut ini beberapa tips agar terbebas dari bau mulut. Ayo kita coba dan buktikan!

1. Hindari menyantap hidangan yang beraroma ‘aduhai’ seperti petai, jengkol, bawang mentah pada saat bersantap sahur.
2. Selesai makan sahur, minum air putih banyak-banyak.
3. Menggosok gigi dan menyikat lidah setelah makan dan menjelang tidur. Permukaan lidah yang tak rata memungkinkan adanya sisa makanan tersangkut di sana.
4. Berkumur dengan larutan khusus (antiseptik) untuk menghilangkan bau mulut.
5. Di lingkungan keluarga Arab ada kebiasan mengunyah sejumput adas manis sehabis makan. Setelah dikunyah dan disisip airnya, ampasnya dibuang. Aroma adas manis yang harumnya mirip aroma obat batuk benar-benar ‘pencuci mulut’ yang bisa diandalkan saat puasa.
6. Sahur dengan menu sayuran tumis atau sayur bening dan ditutup dengan semangkuk buah segar.
7. Air rebusan daun sirih dapat digunakan untuk berkumur setelah makan sahur. Air rebusan sirih berfungsi sebagai antibakteri penyebab bau mulut.



Sumber:

http://www.medicastore.com