- Jantung pisang mengandung karbohidrat, protein, mineral (terutama fosfor, kalsium. dan besi) maupun vitamin seperti beta karotin, Vitamin B1 dan C. Sebagai sayur, jantung pisang juga mengandung serat pangan yang tinggi.
- Mempunyai indeks glikemik yang rendah, sehingga insulin yang dibutuhkan untuk mengubah glukosa menjadi energi semakin sedikit dan baik bagi penderita diabetes.
- Meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dengan cara meninggkatkan pergerakan usus besar.
- Mengikat lemak dan kolesterol yang kemudian dikeluarkan melalui feses.
- Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke.
Pisang tidak hanya buahnya saja yang banyak manfaatnya bahkan jatung pisang juga bnyak mengandung manfaatnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Terima Kasih atas komentar teman-teman
Dilarang mengunakan segala bentuk link, kata-kata kasar, menyinggung teman dll karena itu merupakan SPAM.
Apabila ada kata SPAM komentar akan saya hapus